Over mij
Mijn interesse in gezondheid begon niet in een collegezaal of tijdens een opleiding, maar vanuit mijn eigen ervaring.
Als kind ontwikkelde ik astma. Het advies was vooral rustig aan doen met bewegen en ik gebruikte meerdere soorten medicatie. Tegelijkertijd kreeg ik te maken met overgewicht en merkte ik hoe sterk gezondheid invloed heeft op hoe je je voelt, beweegt en functioneert.
Een keerpunt kwam toen ik begon met judo. Voor het eerst ervaarde ik wat beweging met mijn lichaam deed. Mijn conditie verbeterde, ik verloor gewicht, bouwde spiermassa op en kreeg meer energie. Uiteindelijk kon ik stoppen met mijn medicatie en merkte ik hoe krachtig leefstijl kan zijn voor gezondheid en welzijn.
Die ervaring wakkerde een nieuwsgierigheid aan die nooit meer is verdwenen.
Op mijn vijftiende begon ik te werken in de fitnessbranche. Wat startte als een passie voor training en prestaties groeide uit tot een diepgaande zoektocht naar de factoren die gezondheid écht beïnvloeden. Ik wilde begrijpen waarom sommige mensen ondanks gezonde keuzes klachten blijven ervaren, terwijl anderen beschikken over een hoge mate van energie, vitaliteit en metabole gezondheid.
Daarom verdiepte ik mij verder in voeding, leefstijlcoaching, orthomoleculaire geneeskunde en functionele geneeskunde. Inmiddels combineer ik meer dan 15 jaar praktijkervaring met een integrale visie op gezondheid, waarin spiermassa, metabole gezondheid en leefstijl centraal staan.
Mijn overtuiging is dat gezondheid niet ontstaat door symptoombestrijding, maar door het creëren van de juiste omstandigheden waarin het lichaam optimaal kan functioneren. Daarom richt mijn aanpak zich op de fundamenten van gezondheid: voeding, krachttraining, kwalitatieve slaap, stressmanagement, herstel en waar nodig functionele diagnostiek.
Vandaag begeleid ik mensen die niet alleen klachten willen verminderen, maar hun gezondheid, energie, prestaties en vitaliteit duurzaam willen optimaliseren.
